Medo do parto é normal? Como lidar com esse sentimento?

O medo do parto é comum e fica mais forte à medida que você está perto dessa data.

Surgem vários sentimentos e nem todos são tão bons. Entenda mais aqui!

Será que ter medo do parto vai te atrapalhar no momento tão especial que deveria ser o nascimento do seu filho? Eu entendo o que você está sentindo, já passei por isso.

Mas é importante saber que nem tudo o que você está sentindo agora é medo. Existem vários outros sentimentos que surgem nessa hora – alguns deles podem também ser confundidos com medo.

A verdade é que ser mãe, principalmente de primeira viagem, é uma experiência única, mas amedrontadora. Muitas vezes, o que dá medo não é o parto em si, mas inúmeros fatores e sentimentos que envolvem essa nova vida e desafios.

Hoje, eu vou te explicar alguns dos sentimentos que as futuras mamães acabam tendo nesse período e como lidar com eles. Além disso, vou te indicar o ebook de uma psicoterapeuta que pode ajudar nisso também.

É comum ter medo do parto e de outras coisas, antes e depois do nascimento do bebê. Quem acha que só existe o medo ou o amor está muito enganada.

Antes de te mostrar os medos mais comuns, confira os primeiros sentimentos que você passa a ter como mãe.

• Incerteza

• Ansiedade

• Medo

• Alívio

• Felicidade

• Amor

• Tristeza

• Frustração

• Estresse

• Preocupação

Para entender esses sentimentos, fique ligada aqui no blog, porque vou fazer um artigo especial sobre isso.

4 tipos de medo do parto mais comuns

A dor, o sofrimento, a possível complicação médica (e algumas historinhas que ouvimos de outras mamães, vai) “ajudam” a deixar o nosso psicológico abalado e cheio de dúvidas.

Se você está distante do parto, com 5 meses de gestação, por exemplo, pode ser que nem esteja com esse medo todo.

Mas espera um pouquinho… Quanto mais estiver perto desse momento, mais terá medo do parto. Mas, apesar de parecer contraditório, fique tranquila porque sabendo quais são os seus medos fica mais fácil de vencê-los.

1 – Medo do parto normal

A maioria das mulheres têm medo do parto normal. É comum que exista esse medo, já que um bebê vai passar por um lugar apertado – e muita gente nem sabia que era possível ter uma dilatação tão grande assim.

Muitas futuras mamães têm medo do parto normal porque acham que têm falta de dilatação, que o cordão umbilical vai ficar enrolado, que vão sentir muita dor etc.

Esquece isso, gente. Independente de ser cesárea ou normal, o medo do parto existe, já que é possível ter uma hora tranquila ou não – tudo vai depender do seu corpo e do bebê, independente do tipo de parto escolhido.

O melhor mesmo para tirar o medo do parto normal é fazer os exames do pré-natal e conversar com o seu obstetra pra ter certeza do melhor procedimento.

2 – Você tem medo da pressão subir na hora do parto?

Além do medo do parto normal, um dos sentimentos negativos nas gravidinhas é o medo da pressão subir na hora do parto.

Não vou dizer que esse medo é irracional, afinal existe mesmo a probabilidade de hipertensão na gravidez. Caso haja comprometimento do feto ou pré-eclâmpsia, o parto pode ser antecipado (e, provavelmente, será uma cesárea).

Mas, no geral, a hipertensão é leve ou moderada e, nesses casos, há uma grande chance de poder fazer um parto normal.

Tem medo da pressão subir na hora do parto? Não sabe como controlar esse medo do parto? Confira alguns sintomas comuns da hipertensão e fique de olho para contar ao seu obstetra:

• Inchaço nas pernas, pés ou em membros superiores e face – calma, não saia por aí gritando antes de falar com o médico, já que algumas gestantes ficam mais inchadinhas mesmo sem hipertensão.

• Espuma na urina, dor no estômago e na cabeça, dor abdominal, convulsões, vista embaralhada etc.

Inicialmente, o tratamento é ficar em repouso, tomar medicamentos (prescritos pelo médico, hein!) e uma dieta com pouco sal. Se a sua hipertensão puder evoluir para uma eclampsia, colocando em risco você e o seu filho, o médico vai conversar com você sobre a possibilidade de antecipar o parto.

3 – Medo da anestesia

Outro medo do parto bem comum é o da anestesia. E, em grande parte, isso acontece por causa das histórias passadas de mulher pra mulher sobre os seus partos.

Você estava tranquila, mas uma mulher te fala: “Minha irmã tomou anestesia, mas ela não funcionou e ela sentiu os cortes, sentiu tudo” ou “Eu tomei anestesia, mas morri de dor depois que fui operada!”.

Não há ser humano que não fique com medo do parto e da anestesia depois que essas histórias. Mas esse medo não é necessário e eu vou te explicar o porquê.

Só que antes disso, já comenta aí embaixo se você também tem medo do parto e por qual motivo. Se não estiver aqui, vou responder e te ajudar também.

Na cesárea, a anestesia aplicada é a raquidiana para bloquear a sensibilidade e ela não dói, já que o anestesista passa um anestésico antes da própria raquidiana para amenizar ou eliminar a dor.

Para o parto normal, é comum usar a analgesia, que alivia a dor sem perder a sensibilidade, consciência ou mobilidade, já que tudo isso será necessário para a hora do nascimento.

Então, fique tranquila, porque o medo do parto e da anestesia não precisa te controlar. É um procedimento comum que vai, exatamente, te impedir de sentir dor.

4 – Medo da dor

É comum sentir medo da dor, já que você pode passar por um tipo de operação (cesárea) ou um processo de dar à luz a outro ser humano. Não vou mentir, vai, pode ser doloroso sim, mas é por isso que existe a anestesia.

Existe também a anestesia peridural para parto normal que pode impedir a dor ou a que já falamos aqui para a cesárea: a raquidiana.

Além disso, caso você não queira receber anestesia no parto normal, pode optar pelo parto natural, que é mais humanizado e adota outras estratégias para o alívio da dor.

Posso afirmar que, na maioria das vezes, a única dor que você vai sentir vai ser a da dilatação – e tem mulheres que nem sentem. Já que o seu corpo é, naturalmente, preparado para dilatar e abrir espaço para o bebê passar.